10 แนวทางสู่การเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจเพื่อให้ได้ในสิ่งที่คุณต้องการในปีใหม่นี้

บทความ

นักเขียนรับเชิญคนพิเศษ – คุณ หวานใจ ชายต่างชาติ

ย้ายมาอยู่ประเทศ เยอรมนี (Germany) เมื่อปี 2010

” 10 แนวทางสู่การเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจเพื่อให้ได้ในสิ่งที่คุณต้องการในปีใหม่นี้”

สวัสดีค่ะทุกๆคน ดิฉันได้รับเกรียติจากเจ้าของเว็ปไซด์ ได้นำเสนอหัวข้อ “10 แนวทางสู่การเป็นผู้หญิงที่มีความมั่นใจเพื่อให้ได้ในสิ่งที่คุณต้องการในปีใหม่นี้” ว่าเราจะต้องเตรียมตัวอะไรบ้าง เพื่อที่จะเป็นแนวทางให้กับตัวของเราเองให้มีความเชื่อมั่น และเกิดความมั่นใจในการทำทุกๆอย่างให้ประสบความสำเร็จในชีวิต

1. ให้กำลังใจกับตัวของเราเอง

สิ่งแรกเลย ดิฉันอยากให้คุณให้กำลังใจกับตัวของคุณเองก่อนเสมอค่ะ หากคุณมีกำลังใจ ไม่ท้อ ตัวคุณเองจะมีแรง มีพลังในการทำสิ่งต่างๆได้ เพราะเป้าหมายของมทุกๆคน นั่นคือประสบความสำเร็จค่ะ หากคุณมีกำลังใจ คุณก็สามารถสานความฝันของตัวคุณต่อไปเพื่อให้ประสบความสำเร็จได้ไม่ช้าก็เร็วค่ะ หากตัวของคุณมีกำลังใจแล้ว คุณยังสามารถสร้างแรงบันดาลใจในตัวของคุณที่คุณมี ให้กับคนรอบข้าง และกับใครอีกหลายๆคน ที่พวกเค้าเหล่านั้น ต้องการกำลังใจจากคุณด้วยเช่นกันค่ะ

2. เป็นคนคิดบวก

การที่เป็นคนที่คิดบวกกับทุกๆเรื่อง จะทำให้ตัวคุณเองนั้นไม่เครียดกับสิ่งต่างๆที่อยู่รอบๆตัวของคุณค่ะ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องสุข หรือ เรื่องทุกข์ คนที่คิดบวกมักจะใช้สติในการพิจารณา หรือ วิเคราะห์สิ่งต่างๆที่เกิดขึ้นด้วยเหตุและผลค่ะ คนคิดบวกหากบางครั้งเกิดมีความทุกข์ คนเหล่านี้มักจะปรับสภาวะทางด้านอารมณ์ได้ง่ายกว่าคนที่คิดติดลบค่ะ เพราะคนเหล่านี้มักจะมองสาเหตุของปัญหา และ พยายามหาทางออกของปัญหาโดยมองหาทางแก้ไขด้วยสติ มากกว่าการใช้อารมณ์ตัดสินปัญหาค่ะ คนคิดบอกเวลามีปัญหามักจะฟื้นตัวได้เร็ว เนื่องจากเป็นคนที่ปรับภาวะของอารมณ์ได้ไว และ มองโลกในแง่ดี ยอมรับสิ่งต่างๆที่เกิดขึ้น และ พยายามหาทางออกของปัญหาเหล่านั้นได้ไม่ช้าก็เร็วค่ะ

3. มีความมั่นใจในตัวเอง

การที่เป็นตัวของตัวเอง มีจุดยืนของตัวเอง และ มีความเชื่อมั่นในตัวเองนั่นคือสิ่งที่ดีค่ะ เพราะนอกจากจะทำให้ตัวของคุณนั้นกล้าคิด กล้าแสดงออก กล้าตัดสินใจ และมีความมั่นใจที่จะทำสิ่งใดๆได้ด้วยตัวของคุณเองค่ะ

4. มองเป้าหมายของชีวิต

ถามตัวคุณเองหรือยังค่ะว่าคุณยังไม่ได้ทำอะไร และ ตัวคุณเองนั้นอยากที่จะทำอะไรบ้าง วางแผนชีวิต วางเป้าหมายของชีวิตให้กับตัวของคุณเองค่ะ ความคิด ความฝัน ทุกคนมีกันทั้งนั้นแหละค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าตัวคุณเองนั้นจะลุกขึ้นสู้ เดินหน้าต่อไปในหนทางไหนค่ะ เพราะเป้าหมายของทุกคนคือประสบความสำเร็จค่ะ อย่าได้แต่คิดแต่ไม่ลงมือทำค่ะ แบบนั้นไม่เกิดผลค่ะ คิดแล้วต้องลงมือทำ และดิฉันเชื่อว่าตัวคุณเองต้องทำได้ บอกตัวคุณเองว่าเราต้องทำได้ ให้กำลังใจกับตัวเองทุกๆวันค่ะ หากวันนึงคุณเจออุปสรรค์แค่ไหน คุณเองก็จะหาทางออกของปัญหานั้นๆได้ เพราะคุณมีเป้าหมายของชีวิตว่าสิ่งที่คุณทำอยู่นั้นเพื่อความภูมิใจในตัวคุณเอง และเพื่อครอบครัวของคุณค่ะ

5. ไม่จมปรักอยู่กับอดีต

สาวๆหลายคนที่เคยอกหัก หรือ มีเหตุหย่าร้างเกิดขึ้น หรือ เคยผิดพลาดกับเรื่องอดีตต่างๆที่เคยเกิดขึ้น อย่าไปคิดหรือจมปรักอยู่แต่กับเรื่องของอดีตค่ะ เพราะชีวิตคนเราทุกคนต่างก็เคยผิดพลาดกันทั้งนั้น หากชีวิตของคุณยังวงเวียนอยู่แต่ในเรื่องของอดีต คิดแต่เรื่องเศร้าที่เคยเกิดขึ้น ครุ่นคิดแต่กับเรื่องของความทุกข์ที่เคยเกิดขึ้น จนเกิดความวิตกกังวล เวลาคุณคบใครก็จะคอยระแวงคนที่คุณคบ แบบนั้นชีวิตจะหาความสุขไม่ได้เลยนะค่ะ อดีตมีไว้เป็นบทเรียนค่ะ เก็บไว้เป็นคติสอนใจว่าครั้งต่อไปจะไม่เกิดเรื่องแบบนั้นขึ้นอีกค่ะ ปลดความทุกข์ออกจากอดีต และ หันมาเริ่มต้นใหม่ ปรับปรุง เปลียนแปลง หัดเรียนรู้สิ่งใหม่ๆเข้ามาในชีวิต ชีวิตคุณยังจะต้องเรียนรู้และเจอสิ่งต่างๆเข้ามาอีกมากมาย หากจิตใจคุณเข้มแข็งแล้ว คุณจะสามารถลุกขึ้นสู้ และ ฝ่าฟันอุปสรรค์ต่างๆได้ไม่มากก็น้อยค่ะ เรียนรู้กับสิ่งที่เกิดขี้นกับปัจจุบัน และ ทำวันนี้ให้ดีที่สุดค่ะ

6. แบ่งเวลาให้กับตัวของคุณเอง

ปัจจุบันมีสาวๆหลายคนบ่นว่าไม่เก่งภาษา ซึ่งเป็นอุปสรรค์ในการสื่อสารกับฝรั่ง จะทำอย่างไรดี หากตัวคุณเองรู้ตัวเองว่าคุณไม่เก่งภาษาอังกฤษ คุณอยากพูดและคุยภาษาอังกฤษกับฝรั่งให้เข้าใจ แต่หากคุณไม่ฝึกพูด ไม่หัดเรียนรู้ ไม่ลงมือทำ ก็ไม่เกิดผลลัพธ์ตามมานะค่ะ ในแต่ล่ะวันคุณมีเวลาเล่นเฟสบุ๊คเล่นได้ทั้งวัน แต่คุณไม่มีเวลามานั่งฝึกฝนภาษา หากคุณรู้จักแบ่งเวลาให้กับตัวของคุณเอง แค่สักวันล่ะ 1 ชั่วโมง เพื่อที่จะมาฝึกทบทวนภาษาในเว็ปเรียนภาษาต่างๆ หรือ ตามยูทูป นอกจากจะทำให้คุณได้ฝึกฝน และ พัฒนาตัวเองในเรื่องของภาษาให้เก่งขึ้นแล้ว สิ่งนี้จะช่วยให้คุณคุยกับฝรั่งได้อย่างเข้าใจมากยิ่งขึ้นอีกด้วยค่ะ

7. หัดเรียนรู้และฝึกพัฒนาสิ่งใหม่ๆให้กับชีวิต

ในชีวิตประจำวันแต่ล่ะวันของแต่ล่ะคน ต่างก็ได้เรียนรู้สิ่งใหม่ๆเข้ามาในชีวิตมากมาย หัดเรียนรู้สิ่งใหม่ๆให้กับตัวเองในชีวิต เช่น คุณไม่เคยทำอาหารเลย เพราะเมืองไทยหาซื้ออาหารกินง่ายกว่า แต่หากวันนึงคุณมีสามีฝรั่ง และ ย้ายมาอยู่ต่างประเทศ ซึ่งคุณจะต้องเรียนรู้การทำอาหารไทย และ อาหารต่างชาติเอาไว้บ้างค่ะ เพราะหากไปซื้อกินทุกมื้อเหมือนตอนที่เคยอยู่ที่เมืองไทย ก็คงจะหมดเยอะค่ะ อีกอย่างสามีคุณจะได้ดีใจว่าคุณทำอาหารเก่ง ไม่ต้องไปกินข้าวนอกบ้านทุกมื่อก็ได้ หากคุณทำอาหารได้หลากหลายเมนูตัวคุณก็จะได้รู้สึภภูมิใจว่าสามีอยากกลับมาที่บ้านเร็วๆ เพื่อที่จะรีบกลับมาบ้านให้คุณทำอาหารอร่อยๆให้รับประทาน สิ่งเหล่านี้คือความสุขเล็กๆน้อยที่ทุกๆคนสามารถทำได้ในครอบครัวค่ะ

8. เพิ่มคุณค่าให้กับตัวเอง

ทุกคนมีเสน่ห์ มีคุณค่าในตัวของคุณเองอยู่แล้วค่ะ ขึ้นอยู่กับว่าตัวคุณเองว่ามีความชอบด้านไหน หรือ คุณมีความถนัดด้านไหน ใช้สิ่งต่างๆเหล่านั้นมาเป็นแรงดึงดูด หรือ เป็นแรงบันดาลใจให้กับตัวของคุณเอง เช่น คุณมีความรู้ด้านการนวดสปา คุณสามารถนำความรู้นี้ไปแชร์ หรือ สอนให้กับผู้ที่อยากเรียน เพื่อพวกเค้าจะได้นำความรู้จากคุณที่สอนไปพัฒนาด้านสายอาชีพ เพื่อสร้างรายได้ให้กับตัวเค้าค่ะ หรือ หากคุณรู้ว่าตัวคุณนั้นมีเสน่ห์ในทักษะด้านการพูด ก็นำความรู้ที่คุณมีมาเผยแพร่ให้กับคนที่ต้องการเรียนรู้ด้านทักษะของการพูด การพูดยังไงให้เข้าถึงใจคนฟัง หรือ เทคนิคของการพูดต่างๆ ความถนัด ความชอบในตัวของคุณที่คุณมีสามารถเป็นแรงบันดาลใจให้กับหลายๆคนที่เค้าต้องการเรียนรู้และอยากที่จะพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นทุกๆวันค่ะ ซึ่งก็รวมไปถึงการวางตัวในสังคม การเข้าสังคม บุคลิกและมารยาททางสังคม ว่าจะวางตัวอย่างไร เพิ่มคุณค่าของตัวคุณเองอย่างไรให้ดูดีเป็นที่ยอมรับนั่นเองค่ะ

9. หมั่นดูแลสุขภาพของตัวเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ

ความไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ ข้อนี้ดิฉันเชื่อค่ะ หากเราหมั่นดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเราเองให้แข็งแรงอยู่เสมอ รับประทานอาหารที่ถูกสุขลักษณะ ใส่ใจในเรื่องของสุขภาพ พักผ่อนให้เพียงพอ รวมถึงอาหารการกินต่างๆ คนที่มีสุขภาพที่ดี หน้าตาจะอิ่มเอิบ ผุดผ่อง น่ามอง ซึ่งก็รวมไปถึงสภาพของจิตใจ ก็ส่งผลดีให้คุณนั้นยิ้มแย้มแจ่มใส เป็นที่รักของคนรอบข้าง เพราะหากมีสุขภาพดีแล้ว จะช่วยส่งผลให้สุขภาพจิตดีตามมาด้วยค่ะ ใครเห็นใครก็รัก และ เป็นที่ชื่นชอบของคนรอบข้างอีกด้วยค่ะ

10. ไม่เอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่น

หลายๆคนมักจะชอบเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคู่ของคนอื่น เช่น คู่ของคนนั้นสามีเค้ามีเงินเยอะ ให้เงินใช้มากมาย แต่ทำไมตัวคุณ แฟนคุณไม่ให้เงินเยอะแบบเค้า หรือ เห็นคนอื่นเค้ามีหลายๆอย่างที่ตัวคุณไม่มี สิ่งเหล่านี้มักจะทำให้ตัวคุณเองนั้นเกิดการเปรียบเทียบ และ บางคนอาจจะมีความอิจฉาเกิดขึ้นโดยไม่รู้ตัว หากใครได้ดี เราควรยินดีกับเค้าค่ะ ไม่ใช่นำมาเปรียบเทียบจนบางครั้งคุณเองรู้สึกท้อ และไม่มีความสุขค่ะ พยายามอย่าดึงตัวเองให้มีทุกข์ ทุกข์จากการเปรียบเทียบกับคนอื่น ทุกคนโชคดีแค่ไหนที่ได้เกิดมา เกิดมาเพื่อทำความดี ความดีนี่แหละค่ะที่จะติดตัวเราไปจนตาย เงินทองของนอกกาย ไม่ตายเราก็สามารถหาเองได้ไม่ใช่เหรอค่ะ คนอื่นเค้ามีชีวิตแย่ยิ่งกว่าคุณ บางคนแขนขาขาด แต่พวกเค้ายังสู้ แล้วใยตัวคุณเองไม่สู้ จะท้อ ดูตัวเองต่ำต้อย จนเกิดความน้อยเนื้อต่ำใจ เพราะเอาตัวเองไปเปรียบเทียบกับคนอื่นทำไมล่ะค่ะ ชีวิตแต่ล่ะคนมีต้นทุนที่ต่างกัน ถึงตัวคุณจะไม่มีเหมือนคนอื่นเค้า แต่คุณก็มีความสุขในแบบของคุณเองได้เช่นกันค่ะ ทำงาน เก็บเงินเองมีความภูมิใจด้วยตัวของเราเอง ซึ่งหลายคนประสบความสำเร็จโดยที่ไม่เกิดมาจากครอบครัวคนรวยก็มีเยอะค่ะ

ขอบคุณทุกๆคนที่ติดตามอ่านเรื่องราวที่ให้แง่คิดดีๆ มีสาระ หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกๆคนบ้างไม่มากก็น้อยนะค่ะ

คุณหวานใจ ชายต่างชาติ

พิ่มเติม

ชีวิตหญิงไทยในต่างแดน เฟสบุ๊คเพจ 

โปรดลงทะเบียนเพื่อรับThai Women Living Abroad ข่าวสารใหม่อย่างต่อเนื่อง

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out /  Change )

Google photo

You are commenting using your Google account. Log Out /  Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out /  Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out /  Change )

Connecting to %s